olej z

witam wszystkich i przepraszam że zakładam ten post (było ich 100-1000) hi no ale przejdzmy do żeczy prosze was o opisanie smaku DEKI IP (hm.. mam co do niej podejrzenia smak oleju hii chyba silnikowego nie wiem ale olej jak nic szczypac nie szczypie zapakowana była dobrze hii chyba te ip to naprawde g**** (no koledzy piszcie co i jak bo sie [...]

czy todobra dieta na rzezbe 2g bialka i 4wegli i tluszczu okolo 0,7 olej lniany oczywsicie rybki itp

cze all!! Mam pytanko co sadzilibyscie o takim polaczeniu masss xxl treca + crea fusion olimpa + olej mct ? Pleas napiszcie, co ewentualnie wyrzucic, i jak brac te produkty ?? z gory dziekes

cze all!! Mam pytanko co sadzilibyscie o takim polaczeniu masss xxl treca + crea fusion olimpa + olej mct ? Pleas napiszcie, co ewentualnie wyrzucic, i jak brac te produkty ?? z gory dziekes

panowie napiszcie mi co sadzicie o tych suplementach: Fenuplast-hi tec, Peptyd NA6-hi tec, ZMA-olimp-hi tec, olej MCT-olimp-hi tec, fat burner olimp. Jak uwazacie któe dobrze budują mase, które siłe i czy w ogóle warto jest stosowac?? Fat burner chciałbym wiedzieć czy naprawde dobrze spala tłuszcz??

[...] potrzeba 2 g proteiny na 1 kg masy ciała dziennie, a w wypadku intensywnego treningu nawet 3 g na 1 kg ciała. Tłuszcz należy spożywać głównie ze źródeł roślinnych (olej słonecznikowy i sojowy) gdyż zawiera on mniej cholesterolu niż zwierzęcy (masło, smalec). Zapotrzebowanie organizmu na proteinę zależy od wielu czynników^ Głównym z [...]

Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia Włodzimierz Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy [...]

[...] o zerowym spozyciu wengli: 5.00-5gr glutaminy + 5gr mct 6.30-6bialek+2cale jaja + amino2222 3tab+oliwa z oliwek + cla 1gr+ 1kap omega-3 9.00-50g izolatu 11.20-250gr piersi+olej lniany 13.50-2 puszki tunczyka 16.00-300gr karkówki+omeg-3 1 kap+salata+1gr cla przed treningiem ok 30 godz17.30-30gr wpi +vita i mineraly + 5gr mct+koenzymy po treningu [...]

cze, jaki jest wg. Was najlepszy gainer. Ja slyszalem ze Gainer MCT Olimpa jest w deche. Ma dobre proporcje energetyczne i nie zatluszcza jak inne bo jest w zbogacony w olej MCT ktory zapobiea odkladaniu sie tluszczu a ponadto pali zbedne walki. Co sadzicie, macie jakies inne dobre? podajcie bo zastanawiam sie nad zakupem.

Mam pytanko do wszyskich. W jaki sposób jecie zdrowe tłuszcze do posiłków? Jestem na diecie wysokotł.... no i mam np: mięso z oliwką i qwa narazie jem sam olej (ze 3łyżki) i popijam wodą i później wcinam mięso :) moze wy macie jakies innne sposoby :>

witam panowie, mam do was pytanie. Napiszcie mi które z wymienionych suplemnetów: Fenuplast, peptyd NA6, ZMA, olej MCT, HMB, są dobre??? chciałbym zastosować jeszcze coś przed wakacjami i chce wybrać z pośród tych. Niedawno skończyłem kurację kreatynową, więc kreatyna odpoada. Zasanawiałem się treż nad czymś takim jak Tribulus Terrestris ale kilka [...]

[...] Ci w zależności od Twojego aktualnego wyglądu, bez zbędnych diet, suplementów uzyskać przyzwoity wygląd. Podczas wykonywania ćwiczeń nie będziesz zmuszony do wydawania kolejnych pieniędzy na KOKSY, które niszczą TWÓJ organizm, nie będziesz wydawał "talarów" na specjalne diety, suplementy takie jak: L-KARNITYNA EFEDRYNA CHROM D-RIBOSE [...]

Witam! Jak stuningować ww. amortyzator?? Narazie wsadzone są sprężyny od simsona + małe kawałki elastomerów. Wiem że na bikeboardzie pisze żeby jeszcze olej wlać do goleni od spodu. Jeśli macie jakieś wypróbowane sposoby do zrobienia żeby amor był bardziej czyły i lepiej chodził to walcie!!!!!!!!

Witam Znalazlem taka diete (na mase) : 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie Potem mamy pół godziny na dokończenie porannej toalety [...]

Siema wszystkim Mam pytanie do ludzi z WWA. Powiedźcie mi czy w naszym za***istym mieście mozna kupić gdzieś olej lniany, bo ja szukam go już od miesiaca i nigdzie nie moge kupić

[...] oczyszczenie jelit. Ewentualnie pochodź po mieszkaniu lub pospaceruj wokół domu. To powoduje szybsze działanie roztworu soli. 21.45 GODZ. Wlej ½ szklanki (125 ml) oleju z oliwek do słoiczka z pokrywką. Wyciśnij sok z czerwonych grejpfrutów i przecedź go. Potrzebne będzie przynajmniej pół szklanki soku, a większa ilość (3/4 [...]

[...] 2 chleb żytni razowy 75g //150g polędwica sopocka 100g pomidorogórek DOŁÓŻ DWIE ŁYŻECZKI OLIWY Z OLIWEK 13.00 POSIŁEK 3 ryżmakaron 75g //100g pierś z kurczaka 100g olej lniany 15g //TO SĄ TRZY ŁYŻECZKI / 1 ŁYŻKA STOŁOWA banan , kiwi //JEDNO ALBO DRUGIE 15:00 POSIŁEK 4 GAINER OLIMP //100g + 10g ŁUSKANEGO SŁONECZNIKA 16.00 - 17.00 [...]

[...] w diecie tradycyjnej, wówczas wchłanianie magnezu z przewodzie pokarmowym jest utrudnione. 12. Dodatki w postaci tłuszczu i przypraw. Zaleca się spożywanie olejów tłoczonych na zimno ( oliwa z oliwek, olej sezamowy, sojowy, kukurydziany, lniany, słonecznikowy ) oraz przypraw ziołowych ( bez dodatków chemicznych, [...]

Oto moja dieta, cwicze na mase, waze 60kg jestem hardgainerem 9.00 100 gram platkow ryzowych szklanka mleka 0,5 + jedno jajko na twardo + olej lniany 12.00 100 gram makaronu + 100 gram bialego sera + 2 lyzeczki cukru dla smaku 15.00 100 gram szynki + 150 gram chleba razowego + maslo 18.00 100 gram ryzu + 100 gram piersi kurczaka + warzywa + oliwa [...]

[...] zmienili: 1) jaja(3 sztuki) smazone na masle(10g) z ceubla(25g) i szynka(50g) bułka grahamka(100g) sok grejpfrutowy (250g) 2) chleb zytni pełnoziarnisty(100g) tuńczyk(75g) + olej słonecznikowy(15g) jabłko kawa zbozowa bez cukru(250g) 3) mintaj(100g) + oliwa z oliwek(15g) ryz brazowy(50g) marchew(100g) + pietruszka (50g) kefir (250g) 4) ok 80g [...]